VIVRE QUI JE SUIS AU QUOTIDIEN

Nous poursuivons notre travail sur la quatrième séquence de notre parcours en abordant l’épineuse question des réactions disproportionnées et répétitives. Vous allez pouvoir commencer un travail d’observation et d’analyse sur une R.D.R qui empoisonne votre vie et sur laquelle vous êtes motivé(e) à travailler…

La vidéo ci-jointe vous donne le mode d’emploi de ce travail, à faire si possible deux ou trois fois dans la semaine qui vient, avant de nous retrouver en visioconférence.

Vous trouverez également ci-dessous la fiche de travail qui vous permettra de mener à bien ce travail d’observation. Conservez là dans vos outils personnels, elle est réutilisable à chaque fois que vous aurez envie de travailler sur une R.D.R.

4.2 TPA mini-outil RDR

Si vous rencontrez des questions ou des difficultés, n’hésitez pas à prendre contact avec moi par mail ou par téléphone. Vous pouvez aussi partager vos découvertes aux autres membres du parcours. Je vous souhaite de trouver beaucoup de satisfaction dans ce travail !