S'initier à l’analyse du ressenti avec des approches corporelles

Mise en mouvement du corps

Pourquoi choisir ce stage ?

Vous cherchez à mieux vous comprendre ?
Vous sentez que votre corps peut vous aider dans cette recherche ?
Vous expérimentez dans ce stage une méthode simple pour décoder les messages de votre corps et ainsi mieux vous connaître.

Les thèmes abordés

- Une méthode simple de présence à moi par la médiation de mon corps.
- Mes sensations corporelles à contenus psychologiques : les repérer et les analyser.
- L’attention à mon corps comme source d’une meilleure connaissance de mes dynamismes profonds.

Spécificités pédagogiques

Dans un climat de bienveillance et de respect de chacun :
Des exercices corporels en salle et dans la nature, des mises en situation.
Initiation à l’analyse des sensations vécues après ces expériences.

“La mise au calme par la respiration et les bains de nature vitalisants m’ont permis de me reconnecter à mes sensations. J’ai retrouvé mes aspirations essentielles !” Ali