Formation en ligne

 Formation en ligne.

Vous avez des réactions désajustées qui polluent votre vie quotidienne et vos réactions ?
Ce parcours vous aidera à identifier, comprendre et gérer ces réactions, pour gagner en liberté.

Principaux thèmes abordés

- Le phénomène des réactions disproportionnées et répétitives (RDR)
- Comment repérer ses RDR
- Apprendre à gérer ses RDR
- Travailler en profondeur sur les RDR

Moyens pédagogiques spécifiques

Cet outil se compose de cinq séquences de travail à conduire en autonomie. Chaque séquence propose une vidéo d’introduction et un travail personnel à mener.

Chaque vidéo vous apporte des explications sur l’enjeu, les conséquences et le contenu de l’acceptation.

Après chaque vidéo, vous travaillez en autonomie à l’aide des documents PDF joints à la vidéo.

A vous de choisir votre rythme de travail. Vous pouvez enchaîner les séquences ou laisser du temps entre deux.

Bénéficier d’une séance de relation d’aide avec un formateur PRH peut vous aider à intégrer pleinement les bénéfices de ce parcours.

Prérequis

Pour tirer profit de cette formation, il est nécessaire d’avoir fait le stage « Qui suis-je ? »

Coût : 20€


Pour recevoir cet outil, merci de contacter le Centre de Ressources PRH (prh@prh-france.fr ou 09 75 61 42 87)

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