Plus de vie avril 2023 : Prendre le temps

 Samedi 1 avril 2023

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    Avril 2023
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Plus de vie avril 2023 : Prendre le temps
 
quote« Nous avons besoin d’habiter notre existence au lieu de la remplir » Christophe André 
 
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Prendre son temps… pas si facile !
 

Longtemps j’ai été prise dans une bataille dans mon rapport au temps, et j’oscille encore parfois entre deux attitudes. C’est comme s’il y avait deux voix en moi. 

L’une est un peu tyrannique, elle me dit : « Dépêche-toi ». Dans ces cas-là, je sens comme une urgence, j’ai peur de perdre le fil, j’ai peur de ne pas m’en sortir si je ne fais pas tout, tout de suite, et j’ai vraiment envie de bien faire. J’ai envie d’être efficace certes mais je peux aussi être prise par une ultra performance, un « toujours plus efficace », toujours plus de mails finis ce soir, toujours plus de dossiers finalisés…
Dans cette urgence, et ce « toujours plus », je ne me pose pas ! 


 

 
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Défis
 
DEFI 1 :  Je veille cette semaine à m'accorder de temps en temps quelques minutes ou secondes pour m'arrêter et prendre conscience de ce que je suis en train de vivre dans l'instant, je prends conscience de l'instant présent.

DEFI 2 : Je prends le temps de m'arrêter un soir de la semaine pour me demander ce que j'ai vécu de bon ces derniers temps, je prends le temps de me remémorer quelque chose que j'ai fait ou un endroit où je suis allé.e. Je prends le temps de ressentir ce que j'ai vécu à ce moment-là.

DEFI 3 : Je me programme dans mon agenda ce mois-ci une plage de temps libre de toutes mes contraintes habituelles, un temps où je vais me laisser être et me laisser vivre ce qui se présentera sur mon chemin. Je réserve un moment à la fin pour noter comment j’ai vécu ce temps particulier. 



 
 
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Et concrètement...
 
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Qui suis-je ?

 
Stage de 4 jours

du 15 au 18 avril à La Haye Fouassière (44)
du 20 au 23 avril à par zoom
du 28 avril au 1er mai à Strasbourg (67)
du 5 au 8 mai à Lille (59)



 
 
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Acteur de mon bonheur 
 
Stage de 2 jours

du 18 au 19 mai  à Croissy sur Seine (78)








 
 
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Grandir en marchant 
 
Stage de 4 jours

du 5 au 9 juillet à  Brive la Gaillarde (19)








 
 
 
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Le temps du silence par Christophe André
 
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qui sommes nous
PRH, Personnalité et relations humaines, est une école de formation pour adultes.
Sa mission est d’accompagner le déploiement des personnes afin qu’elles enrichissent le monde de leur apport spécifique. Nous proposons des formations aux particuliers, aux couples, aux groupes professionnels :
- ces formations sont inspirées par une vision positive et dynamique de la personne, de sa croissance et de ses relations,
- elles se fondent sur des observations de plus de 50 ans sur toutes les dimensions de l’être humain,
- elles sont personnalisées, reposant sur une lecture de l’expérience de chacun, à partir de l’analyse du ressenti.

Toutes les informations sur www.prh-france.fr
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