Rejoindre son intériorité

 Samedi 1 mai 2021

Newsletter PRH
    Mai 2021
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Rejoindre son intériorité
 
quote« Si vous voyagez intérieurement, vous parcourrez le monde entier et au-delà » Elif Shafak.
 
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Pourquoi s’intéresser à ce qui se passe en nous et comment s’y prendre ?
 

Depuis que j’ai découvert la richesse de mon monde intérieur et l’intérêt de chercher à le comprendre (c’était au cours de ma 1ère session PRH destinée normalement à me faire travailler sur mon couple et je n’imaginais pas que cette découverte allait changer ma vie !), je me suis souvent interrogé : comment se fait-il que cet élément de sagesse humaine soit si peu pratiqué ? Pourquoi ne m’a-t-on pas appris plus tôt, à l’école ou dans ma famille, à tourner le regard vers ce que je ressens pour mieux me comprendre et me faire comprendre de ceux qui m’entourent ? Cela reste un mystère pour moi. Des milliers de livres, d’articles, de revues expliquent ce qu’Isabelle Filliozat a appelé les bases de la grammaire émotionnelle (une autre grammaire peut-être plus sympathique à apprendre que celle de notre bonne vieille langue française) et cette grammaire reste étrangère à beaucoup de nos contemporains…

 
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Savoure ta vie
 
DEFI 1
Je choisis une situation qui me pose question. Sur une feuille, je décris les faits, les éléments objectifs et concrets. Puis je note les différents éléments de mon ressenti face à cette situation. A la fin, je note ce qui s'est éclairé.
   
DEFI 2
Je prends un temps pendant lequel j’observe toutes les sensations qui me traversent et j’essaie de les nommer, sans les juger ni les refouler.


DEFI 3
Je choisis une sensation bien présente en moi et qui m’interpelle, puis je me centre sur elle. Je prête attention à ce qui se passe en moi, je laisse venir les mots qui disent exactement ce que je ressens.
 
 
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Et concrètement...
 
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A l'écoute de ce qui se passe en moi
 
Stage de 4 jours
Du 13 au 16 mai et du 28 au 31 août 2021

 
 
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Corps et ouverture à mon monde intérieur
 
Stage de 5 jours
Du 14 au 17 août 2021

 
 
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Me comprendre en profondeur
 

Stage de 4 jours

Du 13 au 16 mai 2021

 
 
 
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La Vie c'est quoi ?
 
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qui sommes nous
PRH, Personnalité et relations humaines, est une école de formation pour adultes.
Sa mission est d’accompagner le déploiement des personnes afin qu’elles enrichissent le monde de leur apport spécifique. Nous proposons des formations aux particuliers, aux couples, aux groupes professionnels :
- ces formations sont inspirées par une vision positive et dynamique de la personne, de sa croissance et de ses relations,
- elles se fondent sur des observations de plus de 50 ans sur toutes les dimensions de l’être humain,
- elles sont personnalisées, reposant sur une lecture de l’expérience de chacun, à partir de l’analyse du ressenti.

Toutes les informations sur www.prh-france.fr
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