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Construire des relations de qualité

3 jours
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Résumé

Le succès du développement des relations repose pour sa part sur la qualité de sa communication et la justesse de son affirmation (ancien titre : Développer mes capacités relationnelles)

Objectifs

Avoir des repères clés pour savoir où vous pouvez agir dans la relation

A partir de ces repères, établir un diagnostic (points forts, difficultés, progrès possibles)

Développer les attitudes et savoir-faire pour mieux gérer vos relations.

Programme

1ère partie : Approche globale :

  • Analyse de son réseau relationnel et de la qualité de ses relations
  • Les composantes d’une relation de qualité à partir de son expérience

 

2ème partie : Écouter et exprimer :

  • Soi à l’écoute de l’autre
  • Soi dans l’expression
  • Le point sur sa manière de communiquer

 

3ème partie : S’affirmer et s’engager dans la relation :

  • L’affirmation de soi avec justesse dans la relation
  • Ses difficultés à s’affirmer
  • La dialectique authenticité / adaptation
  • Être acteur de ses relations : c’est quoi ?

 

4ème partie : Son approche des conflits :

  • Son approche des conflits
  • Sa communication et son affirmation dans les situations de conflits

 

Synthèse, plan d’action et bilan

 

TARIFS :

 

 


 

Conditions de participation
et personnes concernées

Le stage s’adresse à toute personne adulte, quelles que soient : sa situation, sa formation ou son activité.

Il n’est pas nécessaire d’avoir suivi d’autres formations PRH.

 

Stage éligible en formation professionnelle sous le titre "Développer l'efficacité relationnelle"