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Durée 9 rencontres

 Ce groupe d'accompagnement vous aidera à apprendre à distinguer ce qu’est la juste affirmation de soi qui concerne toute la personne.

Vous pourrez ainsi prendre conscience qu’une réponse ajustée à certains besoins essentiels (besoins de reconnaissance, de se sentir estimé(e) et en sécurité) est une base pour une juste affirmation de soi, et s’accompagne de la responsabilité d’assumer ces besoins.
Vous réussirez à conscientiser que la maturité relationnelle se développe selon plusieurs étapes, et vérifier où on est sur ce chemin, à vous arrêter aux réactions disproportionnées et répétitives et aux fonctionnements désajustés qui nuisent à l’affirmation de soi ainsi que conscientiser que l’avancée en juste affirmation de soi se réalise par une avancée sur 3 axes de croissance et un engagement sur chacun d’eux.

DEROULEMENT

Mise en route
Une affirmation saine de soi part de l’être
S’affirmer concerne toute la personne
L’affirmation de soi demande d’être attentif(ve) à certains besoins légitimes 
L’autonomie est une interaction entre l’affirmation authentique et adaptation
S’affirmer n’est pas toujours une évidence
L’affirmation de soi ajustée : un cheminement


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